Como Dominar as suas emoções e torná-las positivas

É uma pessoa irritável? Fica furioso quando alguém tem uma ideia contrária à sua ou ousa criticá-lo? Falta-lhe autoconfiança?
Neste livro, vai aprender como aplicar a todos estes problemas, os métodos desenvolvidos na primeira parte.
Embora não se trate de um tratamento propriamente dito, já não ignora que o seu estado de espírito, o seu desenvolvimento pessoal ou, pelo contrário, as suas frustrações, os choques psicológicos e afetivos que recebe, são fatores importantes de saúde ou de doença.
Por conseguinte, as sugestões neste livro podem ser consideradas como uma terapia preventiva. "Tratando" as suas emoções e os seus sentimentos, reforça o seu sistema imunitário.
I.